Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 52.94g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|