Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
116.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 154.61g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nilambari Дикий Апельсин, Салат Айсберг, МБМ Хлебцы-Ломайки "Улетные". Lunch: Яблоко Зеленое, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Помидоры, Редис, Золотая Долина Ананасы Консервированные. Dinner: КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Filippo Berio Соус Песто Классический, Авокадо Авокадо, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Babyfox Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|