|
спать ложусь в полночь. смотрю Склифосовского
с утра ноет колено 😔
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2136 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 122.73g | Carbs: 231.78g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Русский Хлеб Тесто Слоеное Бездрожжевое, Болгарский Перец, Огурец, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макси Салат из Белокочанной Капусты, Лук, Гречка Отварная, Куриное Филе, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Вологжанка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Слада Зефир Классический, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Резной Палисад Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|