Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
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67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2024:
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2524 kcal
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Fat: 104.45g | Prot: 149.24g | Carbs: 251.40g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Saper di Sapori Miele di Melata, Iperal Pane Integrale a Fette, Prolabs Whey ISO, Fage Yogurt Greco Total 0% , Savoiardi. Lunch: Finocchi Gratinati, Lidl Braciole di Lombo di Suino, Mela, Insalata Mista, Carote Cotte, Avocado. Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Primia Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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