Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 58.38g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Чай, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Творог 5%. Lunch: Котлета Куриная, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Кефир 1%, Сушеные Яблоки, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banderchik's Weight History
|