Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 100.63g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Кунгурский Кефирный Хлеб, Глазовская Птица Галантин Куриный, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры. Lunch: Жареное Филе Свинины, Макароны. Dinner: Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Финик, Green Milk Банановое Молоко, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|