Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
117.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1854 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 114.22g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Салат Айсберг, Перекресток Форель Малосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Nilambari Дикий Апельсин, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Гречка Отварная. Dinner: Хайнц Соус Бальзамик, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Сыр Российский, Окей Брокколи Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|