Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 102.32g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Цех 85 Круассан Классический, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Беларусь Сыр Маасдам, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Uppetit Салат Цезарь, Uppetit Стейк Бургер Чикен Гриль. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|