Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 93.28g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рублевский МПЗ Сальчичон, Каравай Хлебцы Финские, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Alpro Almond Barista, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебный Дом Пряники. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|