Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
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58.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2015:
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2069 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 79.17g | Carbs: 340.65g.
Breakfast: Edeka Bio Soja Reis Drink, Geschälte Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Alnatura Rosinen, Crownfield Cornflakes, Buchweizen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucchini, Penny Markt Kidneybohnen, Kaufland Lyoner, Gouda, Heinersdorfer Pizzateig. Dinner: Mei Tai Thunfisch in Süß Saurer Sauce, Mangos, Aldi Weizenbrötchen, Aldi Brötchen, Arla Esrom. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaki, Jacobs Choco Cappuccino, Kaki, Jacobs Choco Cappuccino. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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carnitin's Weight History
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