Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 55.12g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Тульский Хлебокомбинат Булочки Кунцевские , Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Мясо по-Французски, Перекресток Салат Алекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|