Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 44.92g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Medolubov Мед Суфле, Слабое Кофе с Сахаром, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Гречка Отварная, Индейка в Сметане. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Жареная Картошка. Snacks/Other: Bounty Bounty , 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Несквик Какао Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahovochka's Weight History
|