|
Завтрак . Сегодня отвес 1.1 , наконец ушла вода . Чувствую лёгкость . День 4 .
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 84.93g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему, Яйцо Куриное, Брокколи. Lunch: Белый Хлеб, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Табрис Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Магнит Яичный Белок, Гречка Вареная, ТВХ Лепешка Тандырная, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Курага, 365 Дней Халва, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
💔💔МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🌺🌸🌺🌸
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙✨
Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на ватсап🌻
+7(982) 589-92-52,, Хочу в чат,,
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
16 Jan 24 by member: ALENAdxx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|