Астралиссия's Journal, 16 Jan 24

За неделю -2кг. И я абсолютно в курсе, что там половина воды ушло, но всё же приятно ✨
Ещё осталось 16кг до потерянного веса, успею ли до лета или дальше буду гнать и летом 🤷🏻‍♀️
Хочется с кем-то на спор худеть, ну или на деньги, чтобы мотивации и действий было побольше 🤡

73 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1465 kcal

Fat: 69.55g | Prot: 139.15g | Carbs: 116.15g.   Breakfast: Болгарский Перец, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром и Грибами, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Российский, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dinner: Sen Soy Teriyaki Sauce With Sesame, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Помидоры, Салат Айсберг, Индилайт Сосиски Грандос. more...

1698 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...