Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 45.71g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Mr. Ricco Майонез, Жареное Яйцо, Жокей Кофе , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Баклажанная Икра, Белый Хлеб, Индейка в Сметане. Dinner: Несквик Какао Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Bounty Bounty , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahovochka's Weight History
|