Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1928 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 99.54g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Lunch: Батон Нарезной, Суп с кетой. Dinner: Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Корюшка Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Чай, У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Чёрной Смородиной , Рахат Конфета Василек , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|