Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
91 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1106 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 64.29g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Milky Way Конфета , Очень Важная Корова Сметана 15%, Звениговский Мясной Орех, Hochland Сливочный Сыр, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Крестьянский, Запеканка из творога. Lunch: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Печень в сметане, Рис Отварной. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Груша. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Филейская, Звениговский Мясной Орех, Viola Плавленный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|