Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
990 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 34.66g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Банан. Lunch: Energy Cat Protein Bar Chocolate, Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Растишка Десерт Желейный Вишня, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Energy Cat Protein Bar Chocolate, Растишка Десерт Желейный Вишня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|