Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 122.04g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Carte Noire Кофе Растворимый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Творог 5%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грейпфрут. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крабовый Салат (Яйца, Кукуруза, Крабовые Палочки), Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|