Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 96.29g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Наша Корова Сметана 20%, SPAR Кусочки Форели Холодного Копчения, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки. Lunch: Гречка, Рококо Куриное Филе. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Snex Peanuts, Малина, Националь Миндаль Лепестки, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|