Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2649 kcal
|
Fat: 146.86g | Prot: 80.09g | Carbs: 248.18g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Обнинский Колбасный Завод Сосиски Мусульманские, Жареное Яйцо без Жира, Бутерброд с Маслом и Сыром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Haribo Червячки , Бабкины Семечки Семечки, Heinz Соус Сальса , Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|