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View Diet Calendar, 15 January 2024:
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1390 kcal
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Fat: 43.98g | Prot: 102.80g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Sabor Leite em Pó , Mamão Papaia. Lunch: Pão Francês, Hellmann's Maionese Churrasco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Carne Moída de Paleta, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quero Molho de Tomate Tradicional, Polenghi Queijo Prato, Ceratti Peito de Frango Defumado, Panco Pão de Forma. Snacks/Other: Polenghi Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Panco Pão de Forma. more...
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2252 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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