|
Обід 374 калорій 🌤️
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1736 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 103.82g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Ріка Вівсяні Пластівці, Яйцо-Пашот, Madeta Сир Blat’Ácké Zlato. Lunch: Піколо Хлібці Пшенично-Кукурудзяні, Пекинская Капуста, Петрушка, Чеснок, Творог 9%, Болгарский Перец. Dinner: Хуторок Мука Пшеничная, Творог, Яйцо, Madeta Сир Blat’Ácké Zlato. Snacks/Other: Яблоко, Світоч Артек Вафлі Солоні Зі Смаком Лосося Та Кропу. more...
|
|
 Comments
ой можна рецепт перчика?? це з творогом??
15 Jan 24 by member: nikoltsarenko
|
Так, звичайно з творогом)
Я робила по рецепту з інстаграму, ось:
Човники з перців 🫑
Інгрідієнти на 2 порції:
- болгарський перець (150гр) 1шт;
- творог 150гр;
- часник (1 зубчик) (опціонально);
- сіль;
- перець мелений (опціонально);
- петрушка (опціонально).
До речі це дійсно дуже смачно 🤤
15 Jan 24 by member: YevheniiaSo
|
національне блюдо албанії це ось такий перець з фетою з часником та оливковою олією запечений) теж самачно дуже
15 Jan 24 by member: jjanney
|
а на скільки ви ставили його пекти??
15 Jan 24 by member: Уляна Кравчук
|
Ось спосіб приготування, вибачте забула додати 🙏🏻
Спосіб приготування.
1. Розігрійте духовку до 180°С.
2. Вимийте перець та зелень.
3. Розімніть вилкою творог. Додайте нарізану зелень, сіль, перець. При бажанні додайте натертий часник.
4. Розріжте перець навпіл та очистіть його від плодоніжки та сімен.
5. Нафаршируйте перець начинкою.
6. Запікайте перчики напротязі 15-20хв.
17 Jan 24 by member: YevheniiaSo
|
jjanney: цікаво, дякую, не знала про це)
17 Jan 24 by member: YevheniiaSo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|