Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 94.41g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Филе индейки в кефире, Дикси Брокколи. Lunch: Филе индейки в кефире, Дикси Брокколи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Черкизово Ветчина с Индейкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: 0 Калорий Наполеон без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|