|
😁🔫
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 102.82g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Milka Gingerbread Taste, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Milka Молочный Шоколад, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Экокультура Томаты Черри, Куриное Филе на Гриле, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Орехи Кешью, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой , Молочная Станция Творог 0%, Ежевика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мандарины, Куриное Филе на Гриле, Ne Moloko Банановое Молоко, Чай. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
susse_waamu🦷's Weight History
|