Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 80.59g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рогачев Сыр Российский Традиционный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Пшеничка. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Помидоры Черри, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Dinner: Пекинская Капуста, Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|