Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
829 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 46.07g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Odenwald Яблочный Мусс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая Мадейра, Богдановский Хлеб Хлеб Царский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🙌🏻……..'s Weight History
|