Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 77.43g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Клубника (Замороженная с Сахаром), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Слада Зефир Классический, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мёд, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Буше Сливочный Суп с Лососем, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|