Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 57.82g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Рафинад, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тыквенный Сок, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Картофельные Чипсы, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13, Вологодские Продукты Сгущенка Вареная, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|