Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2019 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 72.56g | Carbs: 235.71g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладушки с Яблоком, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Булочка с Маком, Добрые Съести Беляш с Мясом, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Sunreme Мороженое Малина Банан, Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|