Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 49.73g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Шарлиз Зефир Ванильный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Тульский Хлебокомбинат Булочки Кунцевские , Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Barilla Соус Песто Дженовезе, Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами , Макфа Вареные Макароны. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|