Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 65.97g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Славяна Сыр Российский Традиционный 51%, Каравай Придвинья Хлеб Зерновой Подовый, Кофе (Растворимый), Сафийка Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (Растворимый), Сафийка Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Евроопт Капуста Пекинская, Славяна Сыр Российский Традиционный 51%, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Евроопт Овощная Смесь Весенняя, Green Шницель Свиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariiiyan's Weight History
|