Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 89.03g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Лёвушка, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Какао Хрутка, Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: Сахар, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|