За день 974кк
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
900 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 40.57g | Carbs: 43.89g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Командор Салат Белковый, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, Ратимир Заливное из Курицы, Кофе с Молоком. Lunch: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Глинтвейн, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turantsevavalentina1949's Weight History
|