Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 137.96g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Форель, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Банан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Голубика, Клубника, BIG WHEY Casein. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Чиабатта , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Салат Айсберг, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Kampo Viejo Вино Красное Сухое Темпранильо, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|