seamaster77's Journal, 13 Jan 24

Asiatischer Kabis-Salat mit Poulet Oberschenkel Steak

View Diet Calendar, 13 January 2024:
1580 kcal Fat: 79.19g | Prot: 72.88g | Carbs: 136.70g.   Breakfast: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: Malbuner Zarter Pouletbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Rettichsalat, Gurkensalat, Wurstsalat, Maissalat, Betty Bossi Selleriesalat, Betty Bossi Kabissalat, Karottensalat. Dinner: Limettensaft, Roter Tafelwein, Kikkoman Sauce Soja, Sesamöl, Honig, Weißkohl, Karotten, Ingwer, Knoblauch, Rote Chilischoten, Bonvalle Poulet Oberschenkel, Radieschen. Snacks/Other: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Cantadou Ail & Herbes de Provence, Sellerie, Fenchel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Coop Qualité & Prix Country Crunchy Snack Honey. more...
2554 kcal Exercise: Zwift Rennrad Indoor Training - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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