tyellen's Journal, 13 Jan 24


View Diet Calendar, 13 January 2024:
1610 kcal Fat: 79.43g | Prot: 97.20g | Carbs: 134.27g.   Breakfast: Ameixa Seca, Maçã, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Lidl Pão Integral. Lunch: Azeite, Beterrabas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. Dinner: Cenouras, Brócolos, Beterrabas, Nobre Linguiça, Carne de Vaca Picada. Snacks/Other: Granola Caseira, Açúcar, Ameixa Seca, Iogurte Natural Magro. more...



     
 

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