Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 91.27g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Чай, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Перекресток Матнакаш, Раз Два Жаркое с Курицей. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Рот Фронт Батончик Классический, Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Голден Яблоко , Красная Цена Семечки, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|