Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 116.32g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Глобус Хлеб Рогенброт, Яичница, Sveza Сыр Творожный. Lunch: Семга Запеченная, Борщ со Свининой, Виктория Опята по-Деревенски, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Zero Джем Вишня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|