Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 97.61g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: DopDrops Какао Порошок Натуральный , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Skuratov Канеле, Giuliano Tartufi Соус Грибной Трюфельный, Шпинат, Помидоры, Marketplace Матча Латте на Кокосовом Молоке, Яичный Омлет. Dinner: Уха, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Апельсин, Седьмой континент Хурма, Snaq Fabriq Milky Chocolate, FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Gnatiuk's Weight History
|