Vetonpoa's Journal, 12 Jan 24


View Diet Calendar, 12 January 2024:
1858 kcal Fat: 63.62g | Prot: 87.83g | Carbs: 170.69g.   Breakfast: Café. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde. Dinner: Pizza de Calabresa, Spaten Cerveja, Alface de Folha Verde. more...
2049 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Dia de produção. Deu 20 marmitas. 100g de arroz, 100g de carne moída e 80g de feijão. 
12 Jan 24 by member: Vetonpoa

     
 

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