Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2211 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 83.71g | Carbs: 255.60g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Меридиан Нерка Слабосоленая, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Суп гороховый, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Ярче Рулетик с Маком, Комильфо Конфеты Фисташка, Чай с Молоком, Коньяк, Салат Тбилисси. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|