Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
707 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 30.83g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Новгородская Кондитерская Фабрика Конфеты Неглазированные Фруктово-Ягодные с Малиной и Семенами Чиа, Мандарины. Lunch: Крабовый Салат без Заправки. Dinner: Наслада Сетка в Глазури, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая Мадейра, Крабовый Салат без Заправки, Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Творожно-Карамельные Шарики с Миндалем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🙌🏻……..'s Weight History
|