Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
TatyanaPiv
Journal
12 Jan 24
TatyanaPiv's Journal, 12 Jan 24
TatyanaPiv's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Доброе утро☀️
Сегодня на завтрак смузи из свеклы, моркови, яблока🍎, лимона🍋, куркумы и мёда🍯
И конечно же Omega-3 🐳
Соблюдаю режим 3 день и хочу сказать что сон и состояние в целом стало намного лучше 😊
Но пока что мне сложно держать себя в руках 🤧
View Diet Calendar
, 12 January 2024:
369 kcal
Fat: 16.93g | Prot: 27.04g | Carbs: 29.62g.
Breakfast:
Морковь.
Lunch:
Говядина Отварная.
Dinner:
Яблоко Голден.
more...
4 Supporters
Support
Comments
В мене сьогодні 5 день, теж самопочуття набагато краще стало, правда я думала за 4 дні буде більший мінус, а не важитись не можу🥲 тримаємось🫶🏻все вийде!
12 Jan 24 by member:
gauerjul
У меня так же минус не большой, но думаю что это дело времени 🙃 все у нас получится 😌
12 Jan 24 by member:
TatyanaPiv
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
TatyanaPiv's Weight History
View Complete History