Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 44.09g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном, 6 Соток Кукуруза, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: BeFit Крем Суп Из Цветной Капусты И Брокколи. Dinner: Токио Сити Салат Греческий. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Чай с Лимоном, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banderchik's Weight History
|