Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 70.65g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, President Плавленый Сыр Чизбургер, Вареное Яйцо, Очень Лаваш Армянский . Lunch: Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Очень Лаваш Армянский , Вареное Яйцо. Dinner: Молочный Мир Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Mozzarella. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Минчанка, Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha-sosedka's Weight History
|