Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 76.56g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Короваево Хлеб Белый, АТБ Огурец, Varto Каша Пшеничная Артек, Tarczynski Колбаса KRAKAUER. Lunch: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Tarta Банановый Торт, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Wog Курица по-Дижонски с Рисом и Овощами. Dinner: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Tarta Банановый Торт , Чай Без Сахара, Wog Курица по-Дижонски с Рисом и Овощами. Snacks/Other: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Milbona Körniger Fraischkäse XXL, Метро Киви, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Сильпо Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|