Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 86.47g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Чизкейк, Брокколи, Яйцо, Novus Лаваш с Лососем с/с. Lunch: Печенье Мария, Nutramino Протеиновый Батончик , Брокколи, Хлебец, Хамон, Мясная Гильдия Ростбиф Говяжий, Philadelphia Сыр Филадельфия, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Novus Лаваш с Лососем с/с. Dinner: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Красное Яблоко, Чизкейк, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole_oleo's Weight History
|