Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 98.86g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовое Молоко, Творожная Запеканка, Шоколад, Оливковое Масло, Брокколи, Яйцо, АМА Намазка, Galleti Хлебцы Кукурузные. Lunch: Шоколад, Лечо, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Гречка. Dinner: Тилапия, Bellezza Моцарелла, Гринвиль Буряк Вареный . Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole_oleo's Weight History
|