Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
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54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2024:
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1939 kcal
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Fat: 48.62g | Prot: 80.27g | Carbs: 286.34g.
Breakfast: Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme, Marie Blachère Pain aux Noix. Lunch: Pomme, Graines de Tournesol Décortiquées, Sojasun Yaourt , Jambon Frais, Carrefour Gnocchi aux Pommes de Terre, Bonduelle Endives Vapeur, Bonduelle Courgettes Vapeur. Dinner: Mélange de Fruits Secs, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pâtes Complètes, Bonduelle Endives Vapeur, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Snacks/Other: Sucre, Bjorg Lait d’Amande Intense Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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yesican13's Weight History
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